Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Honig, Karotten, Griechischer Joghurt, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Kartoffelbrot, Kim Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, King's Crown Gurkenfässchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Rapsöl, Cucina Gnocchi di Patate, Aldi Rahmspinat, Kräuterfrischkäse, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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