Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3172 kcal
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Fett: 129,26g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 365,56g.
Frühstück: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet, Dulano Knacker Geräuchert, miree Französische Kräuter, Weißbrot, Lätta Halbfettmargarine, Cappuccino, Aldi Croissant. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse, Maggi Jägersoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Eismann Spekulatius Eis, Aldi Putenbrustfilet, Dulano Knacker Geräuchert, Ei, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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