Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Клементины, Белый Хлеб, Помидоры, Подсолнечное Масло, Marianna Сыр Чанах, Яйцо, Шпинат, Dove Тёмный Шоколад (8г). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Marianna Сыр Чанах, Куриное Филе Вареное, Жареный Рис. Abendessen: Грецкие Орехи, Бахрушин Бастурма из Говядины, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_Армине_'s Gewichtsverlauf
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