Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 154,78g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Gurke (mit Schale), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Hofburger Fettreduzierter Gouda, REWE Kulturheidelbeeren, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. Mittagessen: Almare Lachsforellenfilet mit Haut, Reis (Gekocht). Abendessen: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Callowfit Curry Mango, Rucola , Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Milsani Creme Leicht, More Nutrition Protein Wrap, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei, Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meli1380's Gewichtsverlauf
|