Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 98,92g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Quark 20%, Oatly Hafer Barista Edition, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Quark 20%, Lidl Stremellachs Dill. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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