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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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93,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 7,08g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 27,91g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schweinefilet, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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