Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 115,51g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 201,69g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Cappuccino, Aldi Croissant. Abendessen: Banane, Möhren, Landjunker Schweinehackfleisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Made With Luve Erdbeereis, Dulano Knacker Geräuchert, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Aldi Putenbrustfilet, miree Französische Kräuter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißbrot. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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