Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Jeden Tag Haferflocken Zart. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Wiltmann Edel Salami, Gekochtes Ei, American Style American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Samba Schaumküsse, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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