Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 193,48g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Chili & Paprika, Lidl Ciabatta. Abendessen: Erdbeermarmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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