Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
65,5 kg Bisher verloren: 21,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2024:
1317 kcal Fett: 55,97g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 167,90g.   Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Grünländer Chili & Paprika. Snacks/Sonstiges: Lindt Blätterkrokant. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche





Anita-45's Gewichtsverlauf


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