Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 164,73g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Äpfel, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Pflaumenmus, Milbona Quark 20%, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Blütenhonig, Tee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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