Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Lidl Gehackte Tomaten, REWE Gnocchi, Zwiebeln, Schlagsahne, Pflanzenöl, Rote Paprika, Mais. Mittagessen: Milch (Vollmilch). Abendessen: Rum, Schinkenbohnen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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