Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Abraham Tapitas Serrano Schinken, Kaffee mit Milch, Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige. Mittagessen: Hähnchenbrust, Edeka Blattspinat. Abendessen: Clementinen, Banane. mehr...
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4776 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schneewandern mit Hund - 1 Stunde, Hund gassi gehen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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