ohne Gips
106,6 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2024:
2269 kcal Fett: 62,62g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 319,71g.   Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, Dr. Oetker Rote Grütze. Mittagessen: Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Bratensoße, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Orangen. mehr...
2530 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Wieso Gips, was hast du denn angestellt? 
27 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321

     
 

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