Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 98,88g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 368,30g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Dennree Feine Oblaten-Lebkuchen mit Zuckerglasur, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Knorr Salatkrönung, Tomaten, Käse, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rote Paprika, Birnen, Butterkuchen. Abendessen: Weißer Zuckerguss, Butterkuchen. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Fruitivity. mehr...
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588 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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