Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, DM Bio Dinkel Crunchy, Alnatura Sojaflocken, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Snacks/Sonstiges: Bio Mini Reiswaffeln Apfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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