Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 125,81g.
Mittagessen: RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Milbona Skyr Vanille, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Pepsi Pepsi Cola. Abendessen: Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar, Händlmaier's Süßer Senf , Metro Rinder-Tatar, Rote Zwiebeln, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Heinz Tomato Ketchup Light, Eisbergsalat, Gewürzgurken, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark, Ei. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Protein Pudding Chocolate Flavor, Alnatura Frische Fettarme Milch, ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Aldi Multivitaminsaft. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whohaparty's Gewichtsverlauf
|