nicht schlimm, gestern gab es einen dönerteller, hab aber nicht alles geschafft
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60,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Blumenkohl, Kartoffelbrei. Abendessen: More Nutrition Schokodrops, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, L.Aktiflor Natur. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Hähnchensalami, Gerstenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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