Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Landena Cordon Bleu Vom Schwein. Abendessen: Tomaten, Speiseeis, Ei, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Aldi Lachsschinken, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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