Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 94,57g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Hass Avocado. Mittagessen: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Brown rice cooked with salt oil, Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Beef. Abendessen: Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), World Market Roasted & Salted Pepitas, Lemon Juice, Cabbage, Red Sweet Pepper, Air fry chicken thigh, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Bali's Best Coffee Candy, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Bananas, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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