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Surprise… another good drop. Put the new jeans on and said to myself… wow…. I can see it now…. Motivated.
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112,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 185,79g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Oats , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Great Value Frozen Mixed Berries, One Bar Protein Bar, Whole Milk. Mittagessen: Paprika , Baked or Broiled Fish, Couscous, Parmesan Cheese (Shredded) , Salt , Olive Oil , No Name Mixed Vegetables. Abendessen: Olive Oil , Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Penne, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Low Fat Greek Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Blackberries . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
yes, when my close fit better I do the happy dance lol. very nice, congratulations!!!
04 Feb 24 vom Mitglied: Marlene Get Serious
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04 Feb 24 vom Mitglied: cstout30
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cstout30's Gewichtsverlauf
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