Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Dattel, Ja! Geflügel Lyoner mit Paprika , Gutes Land Gouda , Exquisa Balance 5%, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel, Weich Gekochtes Ei, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Tante Fanny Flammkuchenteig. Snacks/Sonstiges: RUF Schoko Muffins, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Toblerone Toblerone Weiss. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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