Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Rama Culinesse Buttergeschmack, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Feigen, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Fattoria La Vialla Stracci, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Fattoria La Vialla Viallini, Kräutertee, Gut & Günstig Magerquark, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%. Mittagessen: Orangen. Abendessen: Alnatura Condimento Bianco, Gut & Günstig Rapsöl, Gemüsebrühe, Schnittlauch, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse, Ostmann Kümmel, Wirsing, K-Classic Gourmet Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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