|
пропала на я на три дня,а всему виной алкоголь.. нет!!я не ушла в щапой,слава богу я такого даже и не знаю..но 3 дня назад вечером пила коньяк, потом ела...и получается в голове произошёл сбой,начала не верить в себя,в то что смогу снова и т.д.режима не было 3 дня!!и вот итог на весах..все таки всемумнас в голове!♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
218 kcal
|
Fett: 8,83g | Eiw: 13,86g | Kohlh: 19,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ачма Ленивая. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|