Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Eridanous Käse-Taschen, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Ja! Würfelzucker. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. Snacks/Sonstiges: Eisbar Cookies & Cream, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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