Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 148,87g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 293,20g.
Frühstück: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker. Mittagessen: Banane, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Cappuccino, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Croissant. Abendessen: Eismann Chicken Wings, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Develey Tomato Ketchup, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Marzipan. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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