Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 87,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 43,54g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli, Quark, Body Attack High Protein Shake. Zweites Frühstück: Albert Heijn Goudse Kaasblpkjes Jong Belegen 48+. Mittagessen: Quäse Mit Skyr Kulturen. Nachmittagstee: Edeka Bio My Veggie Mandel, More Nutrition Protein Iced Coffee. Abendessen: Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Milka Mini Snow Balls . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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