Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Aldi Steinofen Baguette , Aldi Schinkenbraten, Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Alpenmark Erzherzog Johann, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Ergüllü Scharfer Grieche . Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Butter, Ei, Alpenmark Erzherzog Johann. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Ehrmann Protein Pudding, Blutorange, Papaya, Fenchel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_tamina's Gewichtsverlauf
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