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Ja Watt Isen datt?. Bin ich hier der einzigste der sein ETB wieder ein Stück nach oben Schrauben kann?
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 240,08g.
Frühstück: Asiamover Gunpowder, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Leitungswasser, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Yutaka Wakame. Mittagessen: Kewpie Mayomaise Mayonnaise, Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Ei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Diamond Surimi Sticks, Kotobuki Sushi Reis , Gurke (mit Schale), Möhren. Abendessen: YumYum Shrimp Flavour. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Und heute gibt es ein Premiere. Werde mich das erstmal an Gimbap- koreanische reisrolle versuchen
03 Feb 24 vom Mitglied: Stephan06
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Das mit dem Hichschrauben vom ETB versteh ich nicht, aber auf die Reisrolle bin ich sehr gespannt! 👌
03 Feb 24 vom Mitglied: MenthePip
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Ich hatte mein ETB bei 1940 und habe fast jeden Tag fast 400 kcal über mein ETB gelegen und nur 200 gr. zugelegt.
03 Feb 24 vom Mitglied: Stephan06
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04 Feb 24 vom Mitglied: Rose.blume
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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