Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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47,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Edeka Bio Sojadrink Natur. Mittagessen: Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten, Rote Paprika, Salatgurke. Abendessen: Vemondo Vegane Wurst Paprika, Hofburger Harzer Minis, Rote Paprika, Eisbergsalat. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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