Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Bell Plantation PB2, Whey Gourmet Protein Shake, Fairlife 1% Milk, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Organika Spirulina. Mittagessen: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Yeah Granola. Abendessen: Mann's Sugar Snap Peas, Apples, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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