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80,2
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse , Erdbeermarmelade. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Spargel (Frischware). Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Kaffee. mehr...
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5018 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 55 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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