Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 149,92g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Herta Würziger Röstschinken, Brotland Eiweißbrot (42g), Chia-Samen. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rapsöl, Bon-Ri Parboiled Reis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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