Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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104,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2921 kcal
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Fett: 135,95g | Eiw: 228,52g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Nueces, La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Banana, Hellmann's Mayonesa Light, Kale, Tomates, Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Sonstiges: Vauquita Vauquita. mehr...
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601 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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