Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Магнит Банан, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домоседка Филе Грудки Куриное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Abendessen: Milky Way Шоколадный Батончик, ОМПК Итальянская Салями, Плов с Говядиной, Exponenta Малина-Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|