Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Petit Paris Brie in Scheiben, Lidl Mehrkornbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Bier, Deluxe Rinderfilet, Gut & Günstig Nasi Goreng. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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