Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 414,16g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Abendessen: Oatly Aufstrich Natur , Pellkartoffeln, Ener Bio Linsen Waffeln, Zucchini, REWE Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Aldi Hafertaler, Edelmond Datteln in Kakao, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Aldi Maiswaffeln . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Feb 24 vom Mitglied: shoard
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Ja endlich! Wobei ich gestern und heute zu viel gesnackt habe... Das wird die nächsten Tage wahrscheinlich zu schlagen. 🙈
02 Feb 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Ich glaube schwarz reicht bei mir gar nicht mehr... Zu viel gesnackt, zu viel Kaffee, zu viel geraucht. Dafür zu wenig Sport. Läuft bei mir. Keine Ahnung, was grade los ist. 😭
02 Feb 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Ich bin eigentlich wirklich diszipliniert und mir geht es vorrangig nicht ums Gewicht. Mir tut das insgesamt nicht gut und das merke ich auch trotzdem kann ichs nicht lassen aktuell. Ich trinke meistens auch nur Decaf Kaffee und das auch erst seit Weihnachten. Aber irgendwie feuert das meine Lust auf Süßes an. Ich muss beides wieder abstellen. Nur die Kippen... Die bleiben erstmal noch. 😬
02 Feb 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Ich gebe mein bestes ab morgen dann wieder. Und ich hoffe, es funktioniert. 🙃
02 Feb 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Na perfekt und vielen Dank dir! ❤️ Ich werde berichten! 😉
02 Feb 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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