Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 86,44g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Géramont Camembert, Vive Soy Mandelmilch, Mandarine, Birnen, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Géramont Camembert, Sternfrucht, Corny Haselnuss, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Tomatensoße, Aubergine, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Arla Protein Milkshake, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Walnuss Eiscreme, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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