Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Jeff's Peanut Butter Creamy , Libby's Ananas Scheiben Natursüß, REWE Kulturheidelbeeren, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Gurke (mit Schale), Filterkaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Prünte Eiweißbrot. Mittagessen: More Nutrition Protein Wrap, Aldi Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Toast Schmelzkäse. Abendessen: San Fabio Pesto Alla Genovese, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Aldi Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Banane, Vegan Protein, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt), Vegan Protein, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Meli1380's Gewichtsverlauf
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