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Nach 2 OPs letztes Jahr will ich nun wieder durchstarten. Zielgewicht 60!!!
Erste Etappe: unter 70 kg
Ich glaube das wird schon schwer….
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%. Mittagessen: Thermomix Hackfleischrisotto. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Wasa Vollkorn, Hofburger Frischkäse Balance, Herta Finesse Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Risbellis Barbecue. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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