Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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97,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Publix Heavy Whipping Cream, Coffee, Kerrygold Grass Fed Butter, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Egg. Mittagessen: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg. Abendessen: Salsa, Black Beans (Canned), Perdue Boneless Chicken Breast, Casillero del Diablo Malbec. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Perdue Boneless Chicken Breast, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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