Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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105,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 143,45g | Eiw: 236,49g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Kale, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Zanahoria, Tomates, Huevo, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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592 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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