Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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46,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Goiaba, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Café Descafeinado, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Cebolinho Verde, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Sumo de Limão. Mittagessen: Cenouras, Pimenta Preta, Paprica, Hemmer Chimichurri , Quiabo, Verdão Alimentos Acerola, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Cebolinho Verde, Coentro, Sal, Suprasoy Proteína Texturizada de Soja. Abendessen: Cenouras, Pimenta Preta, Paprica, Hemmer Chimichurri , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Quiabo, Cebolinho Verde, Coentro, Sal, Suprasoy Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Sonstiges: Popular Alimentos Paçocroc Zero Açúcar, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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