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🙂
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 126,41g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert, Kartoffelbrei. Abendessen: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Milsani Skyr Natur, Alpenschmaus Chiliwurzerl. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Choceur Nougat, Goldähren Vollkorn Toast, Milka Haselnusscreme. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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