Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 106,88g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Naturjoghurt (Magermilch), Zirkulin Flohsamenschalen , Ener Bio Haferkleie , Banane, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix. Abendessen: Likör, Dornfelder, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Dornfelder. mehr...
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5138 kcal
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Bewegung:
HIIT - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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