Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Frischkäse Balance, Baguette. Abendessen: Rote Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Milsani Haltbare Kochsahne, Kartoffeln, Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Risbellis Apfel & Zimt, Pepsi Pepsi Cola. mehr...
|
|
2390 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whohaparty's Gewichtsverlauf
|