Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 236,44g.
Frühstück: Raisin Bran, Bagel, Peanut Butter, Great Value Stevia, 1% Fat Milk, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: 1% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Butternut Winter Squash. Abendessen: Meijer Beef Tortellini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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