Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Petit Paris Brie in Scheiben, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Gutes Land Gouda, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (100ml), Aldi Salami, Edeka Bio Forellenfilets, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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