Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 329,89g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cocktailtomaten, Karotten, Äpfel. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen, Barilla Risoni Rote Linsen, Kichererbsen und Erbsen, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet , Aldi Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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