Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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45,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Sumo de Limão, Alho, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Café Descafeinado. Mittagessen: Vitafor Colágeno Hidrolisado, Feijão Verde (Congelado), Sal, Alho, Coentro, Cebolinho Verde, Sadia Mix de Vegetais, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Verdão Alimentos Acerola, Chuletão Carne Moída Bovina. Abendessen: Melão, Feijão Verde (Congelado), Cebolinho Verde, Chuletão Carne Moída Bovina, Sadia Mix de Vegetais, Quiabo, Sal, Coentro. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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